monex qui est mon meilleur ami va sortir avec une fille pendant les vacances ils s'aiment et on va etre au meme endroit, depuis 6mois je reussis pas à l'oublier mais c etait pas tro grave car j allais pas le voir avec une fille mais là comment je peux faire pour l'oublier et pas souffrir? svp aidez moi =( EN SAVOIR PLUS >>> Restes en bon terme et trouves toi un autre 5 Demandez à vos amis en commun de ne pas parler d'elle. Ne leur demandez pas de vous parler de ce qu'elle devient. Dites-leur plutôt que vous essayez d'oublier ce que vous ressentez pour elle et que vous n'avez pas envie de savoir ce qu'elle fait. Cela vous aidera à arrêter de penser à Commentoublier son ex à l'heure des réseaux sociaux? La rupture: une épreuve souvent douloureuse, rendue encore plus difficile à gérer quand on peut suivre le moindre des faits et gestes de Jai laissé mon beau frère s'occuper de la cession de mon ancien véhicule en 2016. Il a rempli le certificat de cession, a gardé le volet vendeur et un volet préfecture et a laissé l'autre Parlezaussi de l'avenir sans lui, sans vous plaindre et sans tristesse. Et, lorsque vous aurez le sentiment d'avoir tout dit, alors dites-lui au revoir pour de bon. Il Attouchement oublier. Après avoir lu un bon nombre de témoignages je me rend compte qu'on est vraiment beaucoup trop nombreuses à pouvoir parler de cela. Personnellement je me sens honteuse maintenant de mon message, mais je cherche à me rappeler de ce qui m'est arrivé. Moi et ma grande soeur avons été victime d'attouchement sexuel . Voila ce qui représente sans doute l’épouvantail de la reconquête amoureuse si je veux récupérer mon ex, je dois m’éloigner afin de créer du manque, mais si je pars trop longtemps mon ex va m’oublier ? C’est le paradoxe de l’éloignement ». Après la rupture, vous comptez en effet sans doute les secondes, les minutes, les heures vous séparant d’une éventuelle nouvelle rencontre avec votre ex. Le silence radio c’est bien, mais si c’était une mauvaise idée ?Pourtant, nous l’avons précisé à de nombreuses reprises, temps et espace sont nécessaires pour que le sentiment de manque fasse son apparition et que la décision jadis irrévocable, puisse progressivement évoluer. La question alors soulevée par ce processus est source d’un tiraillement et parfois de perte d’espoir – n’existe-t-il pas un risque que le Silence Radio n’enterre à jamais votre relation ?– Et si mon ex se force à m’oublier ou a trouvé quelqu’un d’autre ?– Et si je lui envoyais juste un petit sms pour qu’il ne m’oublie pas ?– Au bout de combien de temps mon ex sera passé définitivement à autre chose ?– Je peux revenir un mois après ? ou 6 mois ? un an ? 10 ans ? Petit aparté, savez-vous qu'il est possible de déterminer en 2 minutes vos chances de reconquérir votre ex ? Grâce à un quiz élaboré par notre équipe d’experts, vous pourrez accéder à des résultats et conseils personnalisés pour VOTRE reconquête amoureuse. Notre quiz unique vous permettra également d'accéder à une formation gratuite animée par Antoine, à des contenus inédits qui vous seront transmis directement par email, ou encore d’obtenir un rendez-vous avec l’un de nos conseillers. Alors, qu’attendez-vous pour prendre en main votre reconquête ? S’éloigner de son ex pour mieux revenirTout individu victime d’une rupture amoureuse, subit une perte de repères et remet en cause les fondements de son quotidien. Les notions d’avenir, de bonheur, d’opportunité et de sérénité sont totalement battues en brèche, au profit du doute, de la peur et du sentiment d’ si l’on comprend aisément le besoin de lâcher prise et de prendre de la distance avec les implications d’une telle situation qu’on ne semble pas en mesure d’influencer de prime abord, accepter cette réalité est une véritable épreuve. Atteindre le détachement émotionnel n’est pas chose facile cela implique une capacité à de désolidariser de son ex, à accepter son choix et à assumer sa volonté d’ changement est toujours cause d’instabilité. Et dans votre situation, les mesures à mettre en place pour reprendre le contrôle de votre existence et finir par toucher votre ex paraissent aller à l’encontre de l’idée de couple et d’amour se détachant, on a l’impression de trahir notre amour, de noircir un passé glorieux et de se résigner à avancer seul. Comment accepter de mettre de la distance avec la personne que l’on aime le plus au monde ? En quoi cela pourrait-il aider ? J’aime mon ex, alors pourquoi faire comme si sa décision ne me touchait pas et me concentrer sur moi ?Il est nécessaire d’oublier un peu son exCe qu’il vous faut comprendre, c’est qu’étant au cœur de l’action, il est quasiment impossible de réfléchir de manière sentiments sont trop forts et la douleur vous enferme dans cette sorte de prison, faite de lamentations et d’impression d’ seriez certainement prête à tout pour avoir une chance de convaincre votre ex de son pour ce faire, vous devez lui laisser l’opportunité de faire l’expérience pour laquelle il/elle a votre ex a mis un terme à la relation, c’est qu’il/elle estime que certains pans de cette dernière ne lui apportaient pas vous essayez de conserver le contact et revenez sans cesse à la charge pour mettre en exergue le manque de pertinence de cette décision, votre ex ne pourra pas s’apercevoir de l’erreur par lui/ contraire, il/elle aura tendance à considérer cette option comme la plus logique, étant donné le manque de respect alors mis à jour par l’expression de votre difficile que cela soit, vous devez mettre vos sentiments de côté pour comprendre comment la distance peut finir par vous rapprocher. Une reconquête ne s’effectue qu’en provoquant un changement brutal de la la rupture, votre ex s’imagine que vous resterez disponible » et que vous allez traverser un mélange de culpabilité et d’animosité en fonction des erreurs qu’il/elle vous reproche se construit chez lui/elle, le/la poussant à ne pas vraiment prendre vos complaintes en donc en vous éloignant de cette logique de victimisation et en décidant de vous reconstruire que vous pourrez fendre la carapace de votre il/elle se détournera de vous dans les premiers temps, puisque son choix est de ne plus partager votre cela ne laisse en aucun cas présager une absence d’évolution future, au moment de vous présenter comme une personne nouvelle, ayant assumé ses errements et réussi à tirer le meilleur parti d’un challenge pourtant perçu comme difficile à détachement, c’est en fait la clé de tout. Oui votre ex peut sembler continuer sa vie, voire la refaire. Mais rien n’est jamais figé et le passé a toujours un impact sur notre perception du présent. Cela signifie que de vous revoir métamorphosée après une période de silence total sera nécessairement plus efficace que de vous considérer comme un boulet, impossible à détacher de son si vous êtes déterminé à mettre fin à votre relation, nous vous conseillons plutôt d’apprendre à oublier votre ex ex va m’oublier à cause d’un silence radio trop long ?Le SR, à quoi ça sert ?On parle souvent de silence radio, c’est parce que ce dernier est l’un des principaux moyens de récupérer votre cette période, plus ou moins longue, vous laisse bien évidemment tout le temps pour vous morfondre, culpabiliser et penser à votre ex, sachez qu’elle constitue surtout une excellente occasion de dresser le bilan de votre ancienne relation, peser le pour ou le contre d’une reconquête, ou encore de vous remettre en moment difficile, sans nouvelle de votre ancienne partenaire, vous fera certainement souffrir, mais vous permettra avant tout de prendre du recul sur votre rupture et de vous aussi dur soit le fait de ne pas contacter votre ex, tenez bon et résistez à cette envie !Du côté de votre ancienne amoureuxse et bien que vous pensez certainement que cette dernierère vaque à des occupations bien plus intéressantes que de se soucier de vous, le fait de ne plus recevoir de nouvelles de votre part ne devrait pas tarder à l’ encore si il elle vous reprochait d’être devenu trop envahissant e.Vous pensez à lui elle chaque seconde ?Si votre ex profitera sans doute dans un premier temps de sa toute nouvelle liberté, il y a fort à parier que les rôles s’inversent SR est ainsi le meilleur moyen pour votre ex de ressentir votre manque, et donc d’être tentéede vous silence radio, combien de temps ?Vous avez tenu une heure sans envoyer de sms à votre ex qui vous manque temps et vous jugez qu’il est désormais temps de voir ce que cette dernierère en pense ?Sachez qu’un SR de quelques minutes ou même d’une journée ne risque probablement pas d’être suffisant pour que votre ex soit tentée de vous revoir ou de vous pour une drogue, et d’autant plus si vous étiez très dépendante affectivement de votre ex, le sevrage devra donc être un peu long et difficile pour que se profile une réelle chance de récupérer votre vous aider à tenir votre SR, n’hésitez pas à vous faire plaisir sortez avec des amis, prenez soin de vous, vaquez à de nouvelles occupations ou encore voyagez !Plus le temps passera et plus vous devriez vous sentir forte, fière de tenir bon votre silence radio et de ne pas être à la merci de cette personne qui vous a probablement fait beaucoup souffrir…Après tout, vous êtes une personne formidable qui ne mérite certainement pas d’être traitée comme une vulgaire chaussette que l’on côte de votre ex, plus votre silence radio sera long et plus votre ancienne partenaire devrait ressentir le manque de votre présence. Peut-être envisage –il elle à ce moment même de vous recontacter ?Si cette dernierèrev ous appelle ou vous propose une rencontre, libre à vous d’accepter de le la revoir ou tous les cas, sachez que votre ex est peut-être tout simplement en train de vous tester. Ne pas céder de suite aux sollicitations de votre ex ou le la recontacter plusieurs heures plus tard est la meilleure façon de le la faire véritablement et définitivement revenir vers n’existe pas de durée idéale de silence radio. Le bon moment pour revoir son ex c’est lorsqu’on se sent prêt, un point c’est tout – Si je me sens prêt je peux rompre le silence radio– Et si c’est mon ex qui me recontacte ? C’est pareil suis-je prêt à le/la revoir et entamer une reconquête ? ». Si ce n’est pas le cas, c’est qu’il faut encore cela pour vous donner une indication, en moyenne le silence radio dure 1 mois. Mais comme c’est une moyenne pour certains couple ça va durer 1 semaine, pour d’autres ce sera 1 part si c’était une relation d’un soir, il n’y a aucune chance que votre ex vous oublie, même si vous mettez un an avant de vous lorsque l’ex ne se manifeste pas …Plusieurs semaines, voire quelques mois se sont écoulés et votre ex ne se manifeste toujours pas ?Bien que vous ayez retrouvé une certaine joie de vivre et peut être fait de nouvelles rencontres, vous pensez toujours à lui elle ?Vous avez peur de ne pas récupérer votre ex ? Vous préfèreriez que ce soit votre ex qui fasse le premier pas ?Mettez votre égo de côté, et tentez un appel, un e-mail, ou un sms, tout en prenant garde de ne pas le la harceler, comme vous l’aviez peut être fait lors de votre votre ex accepte de vous revoir ou semble se réjouir de ce contact, il est alors temps de tenter la tel n’est pas le cas, ne le prenez pas comme un nouvel échec et continuez à aller de l’ sait ? Votre ex pourrait bien refaire son apparition au moment ou vous vous y attendez le complémentaire Combien de temps faut-il pour oublier son ex ? Avant de partir, que diriez-vous de connaître vos chances de reconquérir votre ex ? Le résultat de ce quiz vous permet enfin de savoir par où commencer dans votre reconquête. Obtenez votre résultat en un temps record grâce à ce test élaboré par notre équipe d’experts. 36 j'ai deja essayé mais ca n'as pas marché, si tu l'aime vraiment tu pourra pas aimer qlq1 d'autre et tu pourra jamais l'oublier jamais oublier ça c'est sur !! mais le pouvoir d'aimer si !! tu peux aimer encore et encore ! mais pas la même personne ! je l'ai fait et je regrette, en plus j'ai fait n'importe quoi pour oublier mon ex, je suis sortie avec deux mecs à la fois, tous les deux super gentil mais la fin était affreuse quel idée de sortir avec 2 mecs a la fois toi ? 37 j'ai deja essayé mais ca n'as pas marché, si tu l'aime vraiment tu pourra pas aimer qlq1 d'autre et tu pourra jamais l'oublier Moi aussiiiii et le probelem c'est que je peux pas l'avouer à celui qui etai le premier et qui es mon mari mnt ya un hic là tu es sorti avec 2 mecs à la fois oula ? 38 oui si jai casse avec un mec k jaimai et k jarrive pa a oublier .je pe sortir avec un autre pour oublier le premier .......ca aide. meme si ca a lair tordu mais ca marche ................ C'est vrai que c'est un peu tirer par les cheveux ! et pourtant ça marche avec plusieurs d'un coup moi je dis on va se taper un plan a 4 ! et plus a 3 ga3 39 qui parle de forcer ?? il n'y a personne qui puisse se forçer je parles des gens normalement constitué langue Oui mais faut pas être monopoliser non plus par son ex quand même eeek ben si il te monopolise pourquoi tu cherche a l'oublier 40 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! Non ce n'est pas pas une solution pour oublier un ex, au contraire, le fait de prendre quelqu'un qu'on aime pas physiquement va nous amener a penser que l'ex etait mieux etc... La meilleure solution serait de faire une pause, le temps d'accepter la rupture d'abord, de se reconstruire, et tirer les conclusions du passé pour ne pas faire les memes erreurs. Et une fois prete, se remettre a chercher La personne. 41 Marou l'étiquette lass9a lass9a allahouma ndirou a3lach 42 on va se taper un plan a 4 ! et plus a 3 ga3 1 ,2 ,3 not only u and me , partener 3 ...............la chanson de Britney ..... 43 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! D mdrr wallah ila l'mskhota mais keske jvai faire de toi?! =D fin du hs lol ca mfera pas oublier mon ex si jai aucune attirance pour lui, donc non lol 44 ben si il te monopolise pourquoi tu cherche a l'oublier k je parles de l'esprit Marou l'étiquette lass9a lass9a allahouma ndirou a3lach 1 ,2 ,3 not only u and me , partener 3 ...............la chanson de Britney ..... Meskhotate bjouj 45 je parles de l'esprit ; Meskhotate bjouj D a3la de7k b7al la3b 46 mdrr wallah ila l'mskhota mais keske jvai faire de toi?! ek =D fin du hs lol ca mfera pas oublier mon ex si jai aucune attirance pour lui, donc non lol Tamachoutino !! dowzini fe robot o 3té le7mi lklab Wa jcrois que jme suis un peu mal exprimé !! l'attirançe ne se fait pas au début ! puisque vous êtes dans la phase "faire connaissançe" 47 je parles de l'esprit Oups tu m'en veux pas c'est vendredi hein Ah c'est plus compliqué, mais meme en essayant de l'oublier avec cette personne la monopolisation sera toujours là enfin je dit ça mais non elle peu partir mais meme si tu te met avec cette personne tu restera pas avec lui... tu le sais déjà 48 Tamachoutino !! dowzini fe robot o 3té le7mi lklab Wa jcrois que jme suis un peu mal exprimé !! l'attirançe ne se fait pas au début ! puisque vous êtes dans la phase "faire connaissançe" dakchi li khass Ak ok...ca met jamais arrivé mais moi quand je vien de rompre avec quelqu'un jai besoin d'etre seul un lonnnng moment eeek pour justement l'oublier! jsuis une fille m3awje c'est pour ca ^^ 49 Oups tu m'en veux pas c'est vendredi hein Ah c'est plus compliqué, mais meme en essayant de l'oublier avec cette personne la monopolisation sera toujours là enfin je dit ça mais non elle peu partir mais meme si tu te met avec cette personne tu restera pas avec lui... tu le sais déjà Ben tu vois ! je ne suis pas du même avis que toi ! ou du moins de beaucoup de personne qui sont intervenues coool chaque relation a une histoire ! dès qu'il y a une nouvelle histoire il faut savoir tourner la page ! cela dit les souvenirs sont là ! son odeur, sa peau, ses yeux ! c'est perceptible et c'est humain ! Le fait est de ne pas comparer ! même si on le fait inconsciemment et certains/nes pour avoir bonne consciençe disent ! "non je ne le compare pas a mon ex" mon oeil Il est possible d'aimer OUI !! même plusieurs fois dans sa vie inférieur à 5 hein ? mdrrrrrrr je pense qu'il faut juste faire la part des choses !! une relation = une expérience ! on tire ce qu'il y avait de bien dedans et oter ce le mauvais ! et là ça s'appelle le souvenir ! pour certaines personnes il faudra du temps oui ! Mais dire qu'on l'oubliera réellement ! c'est faux !! et surtout si on l'a aimer !! c'est la sagesse qui parle za3ma 50 dakchi li khass Ak ok...ca met jamais arrivé mais moi quand je vien de rompre avec quelqu'un jai besoin d'etre seul un lonnnng moment eeek pour justement l'oublier! jsuis une fille m3awje c'est pour ca ^^ Exacte !! pour pouvoir tirer ce qu'il y avait dans une relation ! faire une introspection ! analyser ce qu'il s'est passé ! même si certains éléments nous échappe parfois et que l'on ne connaitra jamais ! le temps est variable d'une personne a une autre ! une personne prendra plus d'un an ! une autre prendra moins d'un an ! ainsi de suite ! je pense qu'avec un brin de maturité et une grosse poignée de sagesse ! ça passe mieux ! 51 ya un hic là tu es sorti avec 2 mecs à la fois oula ? Oui, j'en avais deux, je voulais juste oublier mais ca n'as pas marché 52 Oui, j'en avais deux, je voulais juste oublier mais ca n'as pas marché Jveux bien te croire qu'avec 2 tu étais perdu 1 seul ne t'aurais pas suffit ?? 53 moi je le ferais si la personne est gentille respectueuse etc pourquoi pas 54 Ben tu vois ! je ne suis pas du même avis que toi ! ou du moins de beaucoup de personne qui sont intervenues coool chaque relation a une histoire ! dès qu'il y a une nouvelle histoire il faut savoir tourner la page ! cela dit les souvenirs sont là ! son odeur, sa peau, ses yeux ! c'est perceptible et c'est humain ! Le fait est de ne pas comparer ! même si on le fait inconsciemment et certains/nes pour avoir bonne consciençe disent ! "non je ne le compare pas a mon ex" mon oeil Il est possible d'aimer OUI !! même plusieurs fois dans sa vie inférieur à 5 hein ? mdrrrrrrr je pense qu'il faut juste faire la part des choses !! une relation = une expérience ! on tire ce qu'il y avait de bien dedans et oter ce le mauvais ! et là ça s'appelle le souvenir ! pour certaines personnes il faudra du temps oui ! Mais dire qu'on l'oubliera réellement ! c'est faux !! et surtout si on l'a aimer !! c'est la sagesse qui parle za3ma rouuge J'ai du eu mal m'exprimé on oublié rien on vie avec, aprés cela reste de bons souvenir, dans une vie on peu aimé plusieurs fois et heureusement sinon j'étais foutu moi On compare toujours meme si on se tue a dire non ... aprés je serai d'avis de te dire sort avec lui, vois si ça évolue mais ne part pas avec l'envie d'oublier l'autre avec lui 55 Jveux bien te croire qu'avec 2 tu étais perdu 1 seul ne t'aurais pas suffit ?? si tt les deux n'etaient pas suffisant pour que je puisse oublier 56 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca D d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! D Eh bien je suis pour sortir avec un homme , voir meme plusieurs pour faire comme ces hommes qui ne font pas assez attention à nous autres les femmes!langue 57 Faire rentrer un pour faire sortir l'autre Ok je sors 58 J'ai du eu mal m'exprimé on oublié rien on vie avec, aprés cela reste de bons souvenir, dans une vie on peu aimé plusieurs fois et heureusement sinon j'étais foutu moi On compare toujours meme si on se tue a dire non ... aprés je serai d'avis de te dire sort avec lui, vois si ça évolue mais ne part pas avec l'envie d'oublier l'autre avec lui ça serait un peu malsain de partir avec cette vision là ! comme on dit en arabe "ma3refti za8rek fine kéyn" si tt les deux n'etaient pas suffisant pour que je puisse oublier Eh bien je suis pour sortir avec un homme , voir meme plusieurs pour faire comme ces hommes qui ne font pas assez attention à nous autres les femmes! vous deux vous êtes inhumaines 59 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! Non je ne pourrai jamais sortir avec quelqu'un qui ne me plais pas. C'est une grosse erreur ca et encore pire pour oublier un ex. Moi mon ex est sorti avec une fille pour m'oublier,la pauvre il lui en a fait a carément fini par me contacter pour me demander des trucs sur lui. Une fois il m'apelle pour me dire,alors qu'il etais avec elle,qu'il maimait encore. J'etais choquée. C'est vraiment pas la solution de sortir avec quelqu'un pour oublier un ou une ex,ca fait souffrir une personne pour rien qui elle aussi a un passé et des histoires douloureuses. 60 Non je ne pourrai jamais sortir avec quelqu'un qui ne me plais pas. C'est une grosse erreur ca et encore pire pour oublier un ex. Moi mon ex est sorti avec une fille pour m'oublier,la pauvre il lui en a fait a carément fini par me contacter pour me demander des trucs sur lui. Une fois il m'apelle pour me dire,alors qu'il etais avec elle,qu'il maimait encore. J'etais choquée. C'est vraiment pas la solution de sortir avec quelqu'un pour oublier un ou une ex,ca fait souffrir une personne pour rien qui elle aussi a un passé et des histoires douloureuses. j'ai jamais écrit ça ! aw donc si tu lis mal ! tu répond a coté dla plaque 61 apres une histoire douloureuse moi je dis faut surtout savoir ouvrir son coeur à un autre et ne pas rester braquer sur l'ex. Meme si on l'aime encore faut se donner la possiblité d'aimer un autre. Mais le pb c'est que yen ils sortent avec d'autres mais en meme temps gardent contact avec l'ex qu'ils aiment encore et n'essayent meme pas de l'oublier c'est du nimporte quoi. 62 mais si tu as dit "aucune attirance" ca veut dire qu'il ne me plait pas donc. 63 Eh bien je suis pour sortir avec un homme , voir meme plusieurs pour faire comme ces hommes qui ne font pas assez attention à nous autres les femmes!langue-D SVP faites-le, au moins on pourra fermer "histoires de coeur" et le changer en "histoire de c.." 64 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! la vie continue, si je rencontre quelqu un de gentil je vois pas pkoi je le repousserais 65 apres une histoire douloureuse moi je dis faut surtout savoir ouvrir son coeur à un autre et ne pas rester braquer sur l'ex. Meme si on l'aime encore faut se donner la possiblité d'aimer un autre. Mais le pb c'est que yen ils sortent avec d'autres mais en meme temps gardent contact avec l'ex qu'ils aiment encore et n'essayent meme pas de l'oublier c'est du nimporte quoi. Je suis d'accord avec ce que tu a écris mais si tu as dit "aucune attirance" ca veut dire qu'il ne me plait pas donc. Aucune attirançe = ya pas d'étincelle lorsque tu le vois ! le gros boom boom dans ton coeur lorsque tu le vois comme avec ton ex tu le trouve gentil, agréable pour discuter, attentionné, disponible toujours au ptit soin !!! ya rien de méchant !! il a plein de qualités oui ! 66 la vie continue, si je rencontre quelqu un de gentil je vois pas pkoi je le repousserais exactement 67 ça serait un peu malsain de partir avec cette vision là ! comme on dit en arabe "ma3refti za8rek fine kéyn" vous deux vous êtes inhumaines mdrrrrrr non c pas ca Mais parfois tu es obligé 68 tu le trouve gentil, agréable pour discuter, attentionné, disponible toujours au ptit soin !!! ya rien de méchant !! il a plein de qualités oui ! arrête tu me fait rougir 69 vous deux vous êtes inhumaines oui eh bien je fais et réfléchis comme eux , yallah !!! SVP faites-le, au moins on pourra fermer "histoires de coeur" et le changer en "histoire de c.." pardon??? je ne te permets pas de déformer mes propos , j'ai dis sortir et non pas coucher ! 70 mdrrrrrr non c pas ca Mais parfois tu es obligé je ne saurais jamais faire un truc pareil ! je suis trop gaffeuse jrisquerais d'appeller Ali == Mohamed et Mohamed == Ali Comment oublier mon ex ? L’expression Le coeur a ses raisons que la raison ignore » est bien d’application ici. Au cours de nos vies, nous avons tous vécus des échecs amoureux et personne ne peut se venter d’avoir réussi totalement sa vie amoureuse sans aucune erreur. Pour autant les relations que l’on croyait durables et qui cassent » du jour au lendemain nous laissent un terrible goût amer et un sentiment d’abandon souvent difficile à effacer de notre mémoire. Vous étiez heureux ensemble et il ou elle était votre moitié. Vous envisagiez de multiples projets sur le long terme. Et puis quelque chose s’est produit et a enrayé la délicate machine de votre relation de couple, un incident souvent mineur au départ mais qui prend ensuite de l’ampleur pour vous éloigner. L’harmonie de votre couple vous semble définitivement rompue, l’équilibre vacille et le couple tombe d’un seul coup. C’est l’histoire qui arrive régulièrement à des milliers de couples. Cette rupture est souvent très mal vécue par les deux protagonistes, mais aussi quelquefois provoquée sciemment par l’un des deux pour arrêter la relation. Et dans ce cas, alors que reste-t-il à celui ou à celui qui s’était le plus investi et qui y croyait » très fort ? Le problème à résoudre est comment oublier son ex quand la mémoire s’accroche aux souvenirs heureux et pourtant disparus ? Comment effacer l’autre, celui qui vous a fait à la fois tant de bien et beaucoup de mal ? Dans bien des cas la dépression ou un état dépressif n’est pas loin pour celui ou celle qui n’arrive pas à oublier cette relation. L’esprit amoureux » ne raisonne pas, il cogite en boucle et torture inlassablement vos nuits blanches, sans relâche en épuisant toute votre énergie vitale. Alors, comment faire pour ne plus y penser », voici quelques conseils utiles ne pas rester isolée sera déjà une priorité, sortez vous aérer la tête les proches peuvent vous aider si la famille et vous soutenir reprendre une activité loisir, sport permet de s’occuper sainement ne surtout pas retourner sur les lieux qui vous rappellent votre ex conjoint ne pas chercher à côtoyer des amies communs rangez ou éloignez les objets susceptibles de vous rappeler votre ex parlez à une spécialiste afin d’extérioriser vos émotions avoir une bonne hygiène de vie permet de stabiliser votre métabolisme si vous avez des amis, parlez ouvertement avec eux pour certains, l’écriture peut aussi être une solution d’extériorisation prendre des décisions telles qu’arrêter de fumer peut vous investir » quelques médicaments relaxants peuvent aussi aider pour retrouver un bon sommeil ne vous engagez pas immédiatement dans une nouvelle relation amoureuse En suivant ces quelques conseils de base vous retrouverez progressivement votre énergie tant physique que mentale afin de vous investir dans un premier temps dans des occupations puis vous serez de nouveau vous-même à part entière. Vous aurez ainsi en grande partie fait le deuil de votre ancienne relation et vous pourrez alors penser à de nouveaux horizons relationnels avec un ou une partenaire. Ce n’est que lorsque vous aurez faire table rase du passé douloureux que vous serez à même de regarder l’avenir avec un regard à la fois nouveau et totalement positif. Souvenez-vous, d’autres situations semblables ont pu vous arriver dans le passé, des situations que vous avez déjà certainement surmontées plus ou moins facilement. Puisez votre force dans ces différentes expériences. Une rupture amoureuse se produit pour différents motifs. Il peut s’agir d’une déception, d’une dispute qui a mal tourné, ou d’autres actions blessantes. Toutefois, il faut savoir que l’amour ne peut disparaître quand on le veut. De ce fait, l’un ou l’autre peut regretter la décision. De nombreux couples qui se sont séparés ont décidé de se réconcilier. Récupérer son ex est possible. Toutefois, certaines situations peuvent compliquer les choses. C’est par exemple le cas lorsque votre ex est en colère contre vous. En effet, une rupture se passe rarement en douceur. De ce fait, quelques questions méritent des réponses adéquates Mon ex est méchant et agressif, que puis-je faire ? Pourquoi mon ex me déteste ? Quels sont les bonnes attitudes et ce qu’il faut éviter dans un tel contexte ?Comprendre la colère de son exL’importance de la compréhension mutuelleLorsque la décision de rompre est survenue à la suite d’une forte dispute, recoller les morceaux peut être compliqué. En effet, des paroles blessantes ou irrespectueuses sortent durant les altercations. Pourtant, la capacité de chacun à les endurer n’est pas la même. Une personne peut oublier vite ou dire des choses qu’il ne pense pas, tandis qu’une autre peut avoir beaucoup de mal à oublier certaines paroles qui l’ont profondément touchée. Déception et colère sont généralement difficiles à atténuer. Toutefois, lorsqu’il existe une compréhension mutuelle, il est plus facile de prendre les bonnes les deux protagonistes, la rupture est souvent une situation difficile, voire ingérable. Si votre ex est en colère contre vous, cela ne veut pas dire que vous ne signifiez plus rien pour lui. Au contraire, beaucoup de témoignages affirment que les gens ont la manie d’être plus méchants ou plus exigeants avec les personnes qui leur sont chères. Le sentiment de colère de votre ex doit donc être pris de manière positive. Basez-vous sur le fait qu’il a du mal à assumer la rupture. Dans le cas où la colère de votre ex se justifierait par des paroles ou actions blessantes de votre part, vous devez trouver le moyen de vous racheter, mais au bon à lire Mon ex ne veut plus de toi. Petit aparté, savez-vous qu'il est possible de déterminer en 2 minutes vos chances de reconquérir votre ex ? Grâce à un quiz élaboré par notre équipe d’experts, vous pourrez accéder à des résultats et conseils personnalisés pour VOTRE reconquête amoureuse. Notre quiz unique vous permettra également d'accéder à une formation gratuite animée par Antoine, à des contenus inédits qui vous seront transmis directement par email, ou encore d’obtenir un rendez-vous avec l’un de nos conseillers. Alors, qu’attendez-vous pour prendre en main votre reconquête ? Sous l’effet de la colère, une personne peut se laisser emporter et sortir des paroles qui dépassent ses pensées. Elle peut faire n’importe quoi sans réfléchir. Son comportement peut blesser son entourage sans qu’il ne s’en rende compte sur le moment. Pourtant, lorsque la tension s’apaise, l’individu en question reprend ses esprits et pourra se sentir coupable. Les remords surviennent également. Il peut alors décider de s’excuser auprès des personnes qu’il a blessées. Si ce principe est valable dans la vie en société, mais aussi dans la vie de une rupture, vous sentez que votre ex vous en veut, alors que vous pensez que vous avez fait une erreur en décidant de rompre ? Vous devez laisser passer un peu de temps avant d’agir. En effet, le silence fera réfléchir votre ex-compagnon. Vous aurez aussi le temps d’analyser la situation et identifier la source du problème qui a causé la rupture. Il est important de respecter les sentiments des autres. Si votre ex ne veut pas vous voir un certain temps, il faut lui laisser le temps de respirer un peu et respecter sa décision. Autrement, il pourra se sentir angoissé, ce qui n’arrangera prise de distance est une bonne stratégie pour récupérer son ex, car cela permet d’apaiser les tensions. Cette option est efficace, même si elle nécessite des efforts de votre part. Il est parfois difficile de ne pas passer un appel ou vouloir savoir ce que l’autre fait dans son quotidien. Le temps de réflexion est indispensable, car si vraiment votre ex et vous n’êtes pas faits l’un pour l’autre, vous vous en rendrez compte en acceptant la la prise de distance, essayez de comprendre le point de vue de votre ex-partenaire pour préparer votre stratégie de reconquête. Peut-être que s’il a décidé de rompre, c’est parce qu’il ne se sentait plus heureux, que votre couple n’allait pas sans que vous vous en rendiez compte. Dans ce cas, vous devez vous donner le temps de chercher les réponses pour vous assurer et rassurer votre ex-compagnon sur le fait que si vous décidez de vous réconcilier, le problème qui a causé votre rupture puisse ne plus se reproduire. La réconciliation ne sera pas durable si la source de vos soucis n’est pas résolue ou si l’un des protagonistes n’est pas conscient de sa part de responsabilité dans le similaire Mon ex a tourné la page, que faire ?Une réconciliation se prépare et demande du tempsAprès le silence radio », vous avez mis de l’ordre dans vos idées, vous êtes désormais conscient de tout ce qui a pu provoquer votre rupture. Votre ex a lui aussi pu avoir un temps de réflexion sur votre situation et s’est peut-être remis en question ou a reconnu ses erreurs. Vous pouvez alors obtenir sans forcer une conversation d’adulte. Le but n’est pas de tout de suite se réconcilier et devenir un couple comme avant. Le premier objectif sera de reprendre le dialogue plus posé pour créer des circonstances favorables à une est recommandé de commencer par une autocritique. Parlez des découvertes que vous avez faites durant la prise de distance, c’est-à-dire votre prise de conscience sur vos problèmes de couple, votre part de responsabilité qui a mené à la rupture. Si vous avez compris qu’à certains moments, vous avez fait du mal à votre ex-compagnon, par des paroles ou des actions irrespectueuses, vous pouvez vous en excuser. Cela poussera également votre ex à se livrer sur ses erreurs. Il vous communiquera son point de vue et ses attentes qui n’ont pas été considérés. En effet, selon plusieurs témoignages, la colère est un moyen de s’exprimer sur des attentes inassouvies. Elle est le résultat d’une marque de sentiment. Si votre conjoint a été affecté par une attitude, consciente ou non, de votre part, et que vous lui prouviez que vous regrettez l’attitude en question ou au moins que vous en avez désormais conscience, il pourra juger que vous considérez ses émotions et respectez ses premières rencontres après une prise de distance post-rupture vous permettront uniquement de mettre les choses au clair et de partir sur de bonnes bases avec des relations plus cordiales, loin de tout sentiment ex cherche à me provoquer, ce qu’il faut éviterVous jugez que vous avez laissé passer assez de temps, car vous avez fait le point de votre côté. Vous souhaitez maintenant reprendre contact avec votre ex, mais celui-ci n’a toujours pas digéré votre dernière dispute et cherche encore à vous provoquer. Dans ce contexte, il convient d’adopter les bonnes réactions en vue d’éviter que la situation n’empire. Même après le silence radio », votre ex est agressif et vous fait des reproches. Cela est un signe qu’il est une personne impliquée. Même si entendre continuellement des reproches, les mêmes reproches sont désagréables, évitez de vous défendre. En vous défendant, vous contredisez le raisonnement de votre ex-compagnon et le pousserez à trouver d’autres arguments. De ce fait, la conversation sera tendue et stressante, voire votre ex s’exprimer et écouter ce qu’il a à dire. Sachez que comme vous avez le droit d’avoir votre propre opinion sur lui, il a aussi ce même droit sur vous. Vous ne pouvez lui imposer votre point de vue. La seule solution, c’est de noter ses remarques et de prouver par des actions qu’il a tort. L’attitude à adopter c’est sans le forcer à aller dans votre sens, vous avez la possibilité de lui fournir des explications et des excuses. Vous devez lui faire comprendre que vous lui respectez et que votre objectif s’est de vous faire pardonner et apaiser sa colère. Cela dans son intérêt et non pour votre propre personne. Vous devez garder en tête que votre objectif premier est d’apaiser les tensions qui existent entre les deux parties pour ensuite renouer le dialogue et pouvoir à nouveau engager des échanges son ex est aussi une erreur à éviter s’il est encore en colère contre vous. Il est vrai qu’une guerre engage obligatoirement deux parties. Une dispute de couple implique la responsabilité de deux personnes. Vous pensez que votre rupture est le fruit d’une erreur de votre part, mais une erreur qui s’est produite à cause de votre ex-partenaire ? Cela est peut-être vrai. Toutefois, si vous décidez de répondre aux reproches de votre ex ou vous justifiez en lui jetant la pierre, cela n’arrangera rien. En vous concentrant uniquement sur votre part de responsabilité, c’est comme si vous vous débarrassez d’une charge qui vous pèse. Par contre, chercher à répartir par vous-même les fautes qui ont engendré la situation de conflit est une mauvaise idée. Votre ex lorsqu’il comprendra votre prise de conscience sur vos erreurs, pourra lui aussi, déterminer et vous faire part de son ressenti ainsi que ses parts de responsabilité. Vous n’avez pas à lui forcer pour cela. Vous devez avoir en tête que ce qui doit vous préoccuper, c’est la recherche de solutions. Même si votre ex peut paraître injuste, au lieu de le prendre comme adversaire et l’affronter, il est dans votre intérêt et le sien de toujours favoriser le dialogue. Pour ce faire, vous devez faire en sorte que votre ex n’ait plus de raison d’être en colère contre complémentaire Mon ex ne m’aime plus, que faire ?Les signes d’espoirs que t’envoient ton ex Témoignages Comment j’ai réussi à oublier mon ex » - © Getty Images Après les larmes de la séparation amoureuse, il faut pourtant essayer de passer à autre chose. Souvent plus facile à dire qu’à faire. Ces cinq femmes ont réussi à tourner la page. Elles nous racontent comment elles ont oublié leur ex. Je suis partie en voyage » L’éloignement physique est certainement l’une des meilleures solutions que j’ai trouvée. Ma relation avec Thibaut était la plus longue que j’avais vécue, presque trois ans et demi. Forcément, y mettre fin a été une dure épreuve. Les jours qui ont suivi furent très longs et éprouvant, j’ai même perdu du poids. Sur les conseils d’une amie, j’ai décidé de partir en week-end. Deux jours de break qui se sont finalement transformés en une semaine de farniente et j’ai profité du soleil de la Toscane en solo. Là-bas, je n’ai plus eu le temps de penser à Thibaut entre les musées, les rencontres et les balades, j’avais la tête ailleurs. A mon retour, j’ai gardé le même rythme de vie, oubliant peu à peu cette histoire d’amour. » Sophie, 31 ans Je me suis noyée sous le boulot » Jeune diplômée en architecture, j’avais de quoi m’occuper la tête pour oublier mon histoire avec Hélène. Une entreprise m’avait proposé quelques jours avant notre séparation un contrat dans une autre ville. Sur le moment, je ne voulais pas quitter ma vie parisienne et surtout, Hélène. Mais étant maintenant célibataire, je n’avais plus d’attaches particulières avec Paris. J’ai donc accepté d’aller travailler à Bordeaux dans un cabinet régional très réputé. L’éloignement géographique a fait son effet. Même si les réseaux sociaux me permettaient régulièrement de prendre des nouvelles de mon ex, j’ai peu à peu délaissé Facebook et compagnie pour me concentrer sur mon travail. J’avais envie de plaire à mon patron, à mes collègues et de réussir ce que j’entreprenais ! C’était eux que j’avais envie de séduire maintenant. » Vanessa, 34 ans Je l’ai revu » Certaines diront que c’est une erreur. Mais quand j’ai rompu avec Fabrice, après sept ans de vie commune, autant vous dire que je suis tombée de haut. Mais j’avais une certitude ce n’était qu’en revoyant Fabrice pour avoir une vraie discussion et des réponses aux questions laissées en suspens que je pourrais vraiment passer à autre chose. Il m’a quand même fallu quelques mois avant de pouvoir me faire à l’idée de revoir son visage. Nous nous sommes donc donné rendez-vous sur la terrasse d’un café. Nous étions en hiver, notre histoire s’était terminée il y a six mois. J’ai vu un homme s’approcher de moi et me dire bonjour. J’ai eu un mini-choc Fabrice n’était plus Fabrice. En tout cas, pas le Fabrice dont j’étais tombée amoureuse sept ans auparavant. Des joues bouffies, les cheveux longs et les ongles sales j’ai ressenti du dégoût pour cet homme, je crois. Inutile de dire que lorsque notre entrevue fut terminée, je n’avais plus envie de le revoir, ni, a fortiori, de recommencer notre idylle. » Valentine, 29 ans Je me suis concentrée sur ma fille » Plutôt que de me focaliser sur le souvenir de mon ex qui me hantait, il a fallu que je tourne mon esprit et ma concentration vers une autre personne. Tout naturellement, c’est ma fille de trois ans qui a hérité de mon attention en plus de celle que je lui donnais quotidiennement. Après cinq ans passés avec son père, je devais passer à autre chose. Je faisais toute sorte d’activité avec elle nous allions au parc dès qu’elle le voulait, je regardais des dessins animés avec elle, je lui lisais les histoires qu’elle voulait, je m’emmenais en week-end à la mer. Cela a d’ailleurs était l’occasion de lui préparer une superbe petite fête pour son quatrième anniversaire. La tête prise dans les préparatifs, je me suis aperçue que je n’avais absolument plus le temps de penser à mon ex. » Béatrice, 38 ans J’ai pensé à moi » Difficile à faire quand on a, pendant cinq ans, pensé pour deux. Quand ma relation amoureuse avec Louis a pris fin, je ne pensais plus pour personne. Mes amis m’ont alors dit qu’il fallait que je prenne le temps de penser à moi. Me chouchouter, me remettre au sport toutes ces années d’amour avaient fait un peu changé mon corps, je l’avoue et me demander ce que je voulais vraiment. Selon eux, je devais faire tout ce dont j’avais envie. C’est comme ça que je me suis retrouvée un jeudi après-midi dans un institut de massage, un samedi matin au cinéma et un mercredi soir au musée du Louvre. Lorsque je voyais le nom de Louis s’afficher sur mon téléphone, je ne répondais pas. “Pense à toi“, répétait la voix de mes amis dans ma tête. Cette petite thérapie d’égoïsme a été très bénéfique après quelques mois, je ne ressentais plus la peine de la rupture. Mais je ne suis pas encore tout à fait prête à me relancer dans une nouvelle histoire. » Maryse, 32 ans.

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